Son günlerde, doğa ile iç içe olmanın ve özellikle çiçeklerle çevrili alanların insan psikolojisine faydaları üzerine birçok araştırma yapılmakta. Ancak, bu güzel görünümlü alanların her zaman olumlu etkiler getirmediğini vurgulayan Prof. Dr. Özlü, dikkat edilmesi gereken pek çok önemli noktayı gündeme getirdi. "Çiçekli alanda bulunmayın, pencere açmayın" ifadesi ile dikkat çeken uzman, çiçeklerin yaydığı polenlerin ve alerjenlerin bireylerin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri üzerine önemli açıklamalarda bulundu.

Çiçeklerin Görünmeyen Tehlikeleri

Çiçekli alanlar, genellikle insanlara huzur, mutluluk ve dinginlik hissi verir. Ancak Prof. Dr. Özlü, özellikle alerjik bünyelere sahip olan kişiler için bu alanların tehlike arz edebileceği konusunda uyarıda bulundu. Polen alerjisi olan bireylerde çiçekli alanlarda bulunmanın, fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra ruhsal sıkıntılara da yol açabileceğini belirten uzman, "Polenlerin yoğun olduğu dönemlerde, bunun doğrudan psikolojik sağlığı etkileyebileceğine dair kanıtlar mevcut," dedi. Bu durumda, bireylerin açık hava etkinliklerinden kaçınmaları gerektiği konusunda ihtar eden Özlü, bu tür alanlardan uzak durmanın, psikolojik sağlık açısından faydalı olabileceğinin altını çizdi.

Pencereleri Açmanın Sakıncaları

Uzman, sadece açık hava etkinliklerinden değil, aynı zamanda ev içerisinde de dikkat edilmesi gereken noktalar olduğuna dikkat çekti. "Pencere açmaktan kaçının" diyerek uyarısına devam eden Prof. Dr. Özlü, "Evde bulunduğunuz süre içerisinde dışarıdan gelen alerjenler, yalnızca fiziksel rahatsızlık değil, aynı zamanda kaygı, stres ve depresyon gibi psikolojik sorunları da tetikleyebilir," şeklinde uyarıda bulundu. Kapalı alanlarda kalmanın, duygu durumunuzu nasıl etkileyebileceği konusunda bilgiler veren Özlü, hava sirkülasyonunun sağlanması gerektiğini ancak polen yoğunluğunun yüksek olduğu dönemlerde pencerelerin kapalı tutulmasını önerdi.

Bu uyarıların yanı sıra, bireylerin psikolojik sağlığına fayda sağlayacak alternatif yollar da öneren Prof. Dr. Özlü, doğanın diğer unsurlarına yönelmelerini tavsiye etti. “Ağaç altlarında veya çimenler üzerinde oturmak, doğanın sunduğu huzuru yaşamak için daha güvenli bir seçenek olabilir. Ancak, bireyler polenlerin yoğun olduğu dönemlerde dikkatli olmalılar,” dedi.

Sonuç olarak, doğanın güzelliklerinden yararlanırken dikkat edilmesi gereken unsurların göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Özlü, bireylere bu süreçte duyarlı davranmaları yönünde çağrıda bulundu. Ruh sağlığının korunması için doğal güzelliklerden faydalanmak kadar, bu güzelliklerin riski konusunda da bilinçli olmak gerektiği sonucu çıkarılabilir. Bu sayede, hem bedensel hem de ruhsal sağlığınızı koruyarak, çiçekli alanların yaratabileceği olumsuz etkilerden uzak durabilirsiniz.